寶目眼鏡愛眼護眼-家長必看:開學第一課，從保護視力開始！

保持正確的讀寫姿勢。要做到“三個一”：握筆的手指離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳；“三不要”：不要歪頭或躺著看書，不要在運動狀態下看書，不要在光線不適宜的環境下看書。

連續近距離用眼40～50分鐘，必須讓眼睛休息5～10分鐘，可到室外運動或向遠處眺望綠色植物。不在走路時、臥床時以及行駛的車內看書、玩手機。堅持做眼保健操。每天上下午各做一次眼保健操，做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。在平常生活中父母也一定要以身作則，只有這樣才能更好地讓孩子養成良好的用眼習慣。

隨著時代不斷變化，現在在平常生活中孩子接觸到電子產品的機會也變得越來越多，但是如果經常接觸這些電子產品，盯著各種各樣的屏幕，對于孩子的眼睛傷害也是非常大的。一般來說孩子每次連續使用電子產品的時間不要超過20分鐘。要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，抬頭遠眺20英尺以外物體保持20秒以上。如果長時間使用電子產品，會對眼睛產生傷害。

戶外活動對眼睛放松能起到非常不錯的幫助作用，在平常生活中建議每人每天要保持累計兩個小時左右的戶外活動時間，這樣可對預防孩子出現近視的情況起到很大的幫助，同時也能夠讓孩子身體得到鍛煉。如果孩子一直待在房間里，那他們看到的物體距離都是比較近的，在這種情況下，很容易產生近視。

葉黃素是一種類胡蘿卜素，是存在于人眼視網膜黃斑區的主要色素，是一種非常好的抗氧化物。這種物質可以有效減輕眼睛視網膜在吸收光線時受到的傷害，而且可以起到保護眼球微血管循環的效果，對緩解視力疲勞和改善眼睛干澀的癥狀很有幫助，另外葉黃素對智力發育也有一定的好處，平時生活中可以服用寶目藍莓葉黃素酯壓片糖果來補充身體所需的葉黃素。

花青素也叫花色素，是廣泛存在于大自然中的一種天然色素，具有很高的營養價值，是人體中重要的營養成分?；ㄇ嗨乜梢员Ｗo維生素A，使其免受氧化，促進維生素A含量的增加，增進視力，提高夜視能力，增進眼睛的血液循環，具有保護眼睛的作用。

免費驗光

免費維修鏡架

免費清洗眼鏡

免費調整鏡架

免費更換配件

免費眼部SPA護理

免費眼部穴位理療

免費近視管理訓練

免費弱視訓練

免費21項視功能檢測

2大安心

專屬驗配 個性定制